膝を曲げるための筋肉は大腿の後ろにあります。この筋肉の一部は膝の内側の脛の骨に付いていて、走ったりジャンプしたりというスポーツなどで繰り返し負担が掛かると、この筋肉の腱が脛の骨に付く部分「鵞足」に炎症が起こります。ちょうど膝の関節の内側なので皆さんには膝の内側の痛みと感じられると思いますが膝関節の問題ではありません。運動前後のストレッチやアイシングなど適切にケアすればスポーツ活動を続けながら治癒することが可能です。