走ったりジャンプしたりした時の足への衝撃が繰り返されることで「すね」の骨が炎症を起こした状態です。運動時の衝撃で「すね」の骨が傷つき、それが修復されては、また傷つきを繰り返すことで腫れて熱をもち痛みを感じます。悪化すると骨折することもあります。適切なトレーニング内容とセルフケアを行うことで運動しながら治癒することも可能です。