踏み蹴る動作（走る、ジャンプする、背伸びする）を繰り返すことなどでアキレス腱やその周囲に炎症が起こった状態です。運動前に充分なストレッチが出来ていないと軽い散歩でも発症することがあります。運動前後にストレッチを行う、テーピングやサポーターを使用する、アイシングを行う、などのセルフケアを適切に行えばトレーニングレベルを落とさずに治療出来ます。